おからコロッケ レシピ・作り方

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まめのレシピ
ヘルシーかつお安く仕上がるコロッケです!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

じゃがいも
2個
玉ねぎ
半玉
ひき肉
200g
おから
一袋
塩胡椒
少々
パン粉
適量
適量
小麦粉
適量
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもは蒸すか、レンジで柔らかくして、潰しておく。
  2. 2
    玉ねぎのみじん切りと、ひき肉を炒めて、塩胡椒で味付け
  3. 3
    ①と②を混ぜ、さらにおからを加えて混ぜる。
    硬さやパサつきを感じたら、牛乳や、マヨネーズでしっとりさせる
  4. 4
    形成をして、
    小麦粉、卵、パン粉の順番につける
  5. 5
    170度くらいの油で色づくまであげる。
  6. 6
    ソースをつけて食べても、何もつけなくてもおいしいです!

おいしくなるコツ

塩胡椒は多めの方が美味しくいただけます! パサつきが気になる方は、おからを減らしてもOK! ラードなど加えても◎

きっかけ

おからの使い道に困り、作ってみました

公開日:2021/12/23

関連情報

カテゴリ
おからコロッケ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

まめのレシピ 美味しいものは世界を救うがモットーです!

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/21 22:30
とっても美味しくて大好評〜♪ご馳走様でしたぁ~♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー

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