アプリで広告非表示を体験しよう

鯖味噌煮アスパラなす蒸し レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
ヘルシー

材料（１人分）

※水、純米酢
各大さじ３
※刻み南蛮唐辛子
３つまみ
鯖味噌煮
1枚
アスパラ
1束
なす
2本
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったアスパラ、ナスをのせる。
  2. 2
    鯖味噌煮をのせ、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
  3. 3
    ♪蒸し上がりました♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。

公開日：2021/10/14
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アスパラタジン鍋ヘルシーワンプレートさばの味噌煮なす全般

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アスパラの人気ランキング

1位 簡単おいしい！アスパラガスのバター醤油炒め
2位 お弁当に・付け合せに、アスパラのマヨネーズ炒め
3位 アスパラとウインナーの卵炒め
4位 エビと小かぶの炒め物
5位 [ル・クルーゼ公式] 野菜の蒸し煮
6位 楊枝不要☆アスパラベーコン巻き
7位 パパッとアスパラベーコン！
8位 ➿アスパラベーコンおにぎり➿
9位 子供向け！温野菜のチーズフォンデュ！
10位 おつまみに♪★アスパラベーコン＆山芋のホイル焼き★
アスパラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

タジン鍋
TOP10
ヘルシーワンプレート
TOP10
さばの味噌煮
TOP10
なす全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「アスパラガス」が主役の献立
人気レシピで作る！「アスパラガス」が主役の献立
お弁当にもおすすめ！「アスパラガス」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする