ほうれん草・さつま揚げの米粉チヂミ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は3cm長さに切ります。人参は千切りにします。さつま揚げは薄切りにします。

2. 2

   ●印をあわせて混ぜます。
   米粉はふるう必要はありません。

3. 3

   ②に①を入れて混ぜます。
   ※シャバシャバな感じがしますが大丈夫です。

4. 4

   フライパンに油を、ひい③を流しいれます。丸く広げます。

5. 5

   生地がかりかりと焼けてきて、フライパンをゆすって動けばひっくり返します。一度お皿に出してからひっくり返すとやりやすいです

6. 6

   焼けたら取り出す前に、ごま油を少し生地にたらして香りをつけます。

7. 7

   両面こんがり焼ければ完成です♪◎印をあわせたタレで召し上がって下さい♪
   ソースでも美味しいですよ♪