毎日のお味噌汁268杯目*揚げ茄子と油揚げ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
揚げ焼きした茄子を使った お味噌汁です。

材料(2人分)

茄子
中1個
油揚げ
1/2枚
450ml
味噌
大さじ1
出汁の素
小さじ2
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    大中小100個のプランター菜園で野菜栽培中。収穫した くろべえ茄子を使用しました。
  2. 2
    茄子はヘタを切り落として縦半分にし、皮側に斜め格子に切り目を入れます。フライパンに揚げ焼きにできる量の油を熱して揚げ焼きにします。揚げ物の際に揚げ茄子にしても。
  3. 3
    茄子紺色良く、茄子に火が通ったらキッチンペーパーで油を吸収します。
  4. 4
    水を沸かし細切りにした油揚げと出汁の素を加えて煮ます。味噌で調味し茄子を加えます。火を止め茄子に味を馴染ませても。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。油吸収が良いので、揚げ焼きの仕上げに油を取り除き茄子に焼き色を付けても。

きっかけ

収穫した茄子を使って。

公開日:2021/07/29

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カテゴリ
なすの味噌汁油揚げ油揚げの味噌汁なす全般

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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