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スナップエンドウ☆豆ご飯 レシピ・作り方
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ブルーボリジ
鞘を乗せて炊飯、炊き上がりに豆を加えました。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
白米
2合
水
2合水位くらい
スナップエンドウ豆
2つかみくらい
スナップエンドウ鞘
5個分
味塩
6振りくらい
作り方
1
実ったスナップエンドウ豆と食用には向かない硬さの鞘を、香り付けに使用しました。
2
炊飯釜に洗米した米と水、味塩、鞘を入れ炊飯開始。炊き上がりに豆を乗せ、豆の中まで加熱、保温で分くらい蒸らします。
3
鞘を取り除いて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味見し塩分調整して下さい。炊き上がり時に味塩を加えても。
きっかけ
大中小100個のプランター菜園で野菜栽培中。実ったスナップエンドウを使って。
公開日:2021/06/28
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豆ごはん
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ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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