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海苔香る☆鯖&絹さや蒸し レシピ・作り方
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あけぼのマジック
和風
材料(1人分)
塩鯖
1切れ
絹さや
4枚
※みりん、日本酒
各小さじ1半
海苔
4センチ角
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作り方
1
シリコンスチーマーに塩鯖を入れ、絹さやをのせて、※をふる。
2
蓋をしてレンジで3分ほど加熱して火を通す。
3
海苔を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーおかず
公開日:2021/03/19
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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