①トーストしていない食パンに塗るので、マヨネーズを塗っていますが、マーガリンやバターがいい方はそれを塗って下さい。 ②きんぴらはたっぷりにしています。これ以上はのせすぎだと思いますが、これより少なくてもいいです。
きんぴらって、多く作ってしまいますよね。そういう時に、食パンにのせて冷凍しておけば便利な【冷凍作り置きトースト】に!和食材とパン・チーズってよくあうんですよね♪ 食物繊維も朝からたっぷりとれるので栄養面でも嬉しい食パンです!
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