【ダイエット】オートミールの鮭おにぎり レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
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ダイエット中のお弁当やプレートご飯などに使えます！！！作ってから少し置くともちもちオートミールが鮭と相性抜群で美味しいですよ♡
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールに水を入れて、レンジで600w1〜2分する。
-
2
鮭フレークを加えてよくかき混ぜます。
このとき、オートミールから粘り気が出てきて水気が無くなってきます！ - 3 オートミールがまとまってきたら、手を少し濡らして三角になるように握ります。
- 4 お皿に盛り付けて完成です♪
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趣味でお菓子作りをはじめて12年☻*
ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*
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新しいアイディアが浮かぶ♪
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