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枝豆ゴロゴロ!つくね♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
枝豆をたっぷり入れたつくねです!ゴロゴロ食感と枝豆の風味が食べごたえありますよ♪

材料(2人分)

豚ミンチ
200g
枝豆(実)
100g
玉ねぎ
1/2個(100g)
片栗粉
大さじ2
●醤油
大さじ1.5
●酒
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●みりん
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにします。茹でた枝豆は房から取り出します。
  2. 2
    ①に片栗粉を入れてまぶします。
  3. 3
    まず豚ミンチだけ粘りがでるまで混ぜます。
  4. 4
    粘りが出たら、②を加えてまとめます。
    ※枝豆が多いのでまとまりにくいです。
  5. 5
    フライパンに油をひいて、8等分にした肉団子をおきます。平たい目にすると火がとおりやすいです。火をつけます。
  6. 6
    ※肉団子を置いてから火をつけると焦らずできます。
  7. 7
    こんがりと焼けてきたらひっくり返します。
  8. 8
    中まで火がとおったら、●印を加えて照りよくからめます。
  9. 9
    完成です!

おいしくなるコツ

枝豆をふんだんに入れています。飛び出そうなぐらいです(笑)なので、お好みでもう少し減らしてもらってもいいです。

きっかけ

これでもかってぐらいの枝豆を入れてみました(笑)枝豆たっぷり、たんぱく質もとれていいですよ。

公開日:2020/09/18

関連情報

カテゴリ
つくね枝豆
料理名
枝豆ゴロゴロ!つくね♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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