揚げない！スコップメンチカツ！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎとキャベツをみじん切りにして、ミンチと卵と混ぜる。塩胡椒を少し入れても良いです。（今回はキャベツなし）

2. 2

   パン粉を油と軽くからめる。（油を入れなくても美味しくできます。私はオリーブオイルを小さじ1くらい入れます）

3. 3

   先程の①を耐熱皿に敷き詰め、その上に②を敷き詰める。上から追いオリーブ！

4. 4

   オーブン600Wで6分加熱。その後トースターでこんがり焦げができるたら完成！