鱈のさっぱり煮レシピ・作り方

Name: 鱈のさっぱり煮
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 鱈 1切れ; 水 カップ１/2; ※白だし 小さじ1; ※酢、日本酒、みりん 各大さじ1/2; ※てんさい糖 小さじ1/2

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あけぼのマジック

ヘルシー

材料（1人分）

鱈: 1切れ

水: カップ１/2

※白だし: 小さじ1

※酢、日本酒、みりん: 各大さじ1/2

※てんさい糖: 小さじ1/2

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鱈を入れる。
2

煮立ったら弱火にし、10分ほど煮込む。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおかず

公開日：2020/06/27

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。