小松菜とサバ缶の胡麻和え〔＃75〕 レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
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1
小松菜…茹でて２cm位に切る
人参…千切りにして茹でる
油揚げ…油抜きをして2cm位の長さに細く切る
生姜…千切りにする
これらにサバ缶を汁ごと混ぜる
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2
ゴマを炒ってする
-
3
1と2を混ぜる
-
4
全体がしっかり混ざったら完成です☆
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- 料理名
- 胡麻和え
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味付けはサバ缶だけなので塩分少な目です