ささ身と水菜の亜麻仁オイル美肌✨サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささ身を塩コショウ、酒をまぶす。ラップをふんわりかけて電子レンジ(500w)で1分半加熱。
   祖熱が取れたら食べやすく裂く。

2. 2

   油揚げはフライパンでこんがり焼き、縦半分にきってから一口サイズにカット。

3. 3

   水菜は水洗いして4～5㎝にカットして水けを切る。

4. 4

   ボウルに亜麻仁油、味噌、酢を合わせ混ぜ合わせる。
   ささ身、油揚げ、水菜ヲ、ザッと和える。