玉ねぎ人参ほうれん草ミートソースパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンを中火にかけ、オリーブオイルをしき、玉ねぎを炒め、ミートソースを加える。
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2
水を加えて、茹でた人参、冷凍ほうれん草を加えて炒め煮する。
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3
たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、パスタを3分ほど茹でる。
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4
3を器にのせ、2をかける。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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