玉ねぎで作るヨーグルトデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは最初にみじん切りにして耐熱皿に並べでレンジで加熱30秒から1分で様子を見ながら焦げないようにします。
-
2
ヨーグルトと豆乳に1の玉ねぎを混ぜ合わせてゆず茶を乗せていただきます。
寒い時期はレンジで30秒加熱して温めてます。因みにゆず茶はオリゴ糖を加えて作ってます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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