南瓜と小豆の炊いたん レシピ・作り方

南瓜と小豆の炊いたん
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
食物繊維たっぷり♪

材料(作りやすい人分)

  • 南瓜 1/4個
  • 小豆ドライパック 100g
  • カップ1
  • ※白だし 小さじ1
  • ※酢 小さじ2
  • 砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、一口大に切った南瓜を入れ、5分ほど煮る。
  2. 2 小豆を加え、砂糖を溶く。
  3. 3 弱火にして15分ほど煮る。

きっかけ

甘くてヘルシー♪

  • レシピID:1460029517
  • 公開日:2020/02/01
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