かぶ葉もやしブロッコリーの味噌汁 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
野菜補給に！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

水
カップ1
※だしの素、椎茸パウダー、酢
各小さじ1
味噌
小さじ1
かぶ葉
4枚
ブロッコリー
4房
もやし
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったかぶ葉ブロッコリーもやしを入れる。
  2. 2
    8分ほど煮たら、味噌を溶き、弱火で5分ほど煮る。
  3. 3
    ♪レシピID：1460029068、レシピID：1460029069、レシピID：1460029070で腸活献立♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

腸活レシピ！

公開日：2019/12/30
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カテゴリ
かぶの味噌汁食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理もやしブロッコリー

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あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 1 件）

2024/02/23 20:50
きょうはこちら♬先程買ってきたかぶの葉捨てずに新鮮なうちに使いたいな～とかぶの葉で検索して見つけました❢美味しいヘルシーお味噌汁レシピ感謝ʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔ
ここなっつん
おやつは寒天あずきでした。 夏に買ったのが、そろそろ賞味期限なので、冷やさず常温で頂きました♪

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