ブロッコリー納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でたブロッコリー 50gくらい
- 納豆 1パック
- おろししょうが 小さじ1/2くらい
- イワシの削り節 1つまみ
作り方
- 1 畑のブロッコリー1個分を細かく切りはなして蒸し茹でにして冷ましたのを少しだけ利用です。
- 2 納豆を粘り気が出るまでかき混ぜて1を加えすりおろしたショウガを加え添付のたれを加えて混ぜ合わせ、イワシの削りをつまんで乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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