洋梨コンポートのせ豆乳グルト レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- 洋ナシ 1/2個
- 水 ひたひたまで
- ※てんさい糖 大さじ１
- ※レモン果汁 小さじ１
- はちみつ 大さじ１
- 豆乳グルト 大さじ４
- シナモン ３ふり
作り方
- 1 洋ナシは皮を剥いてひと口大に切り、鍋に入れ、ひたひたまで水を入れる。
- 2 ※を加えて弱めの中火で10分ほど煮たら、はちみつを加えて弱火で5分ほど煮、火を止めてそのまま冷まして味を含ませる。
- 3 豆乳グルトの上に、２をひと切れと煮汁を小さじ２ほどかけ、シナモンを散らす。
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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