さつま芋とむね肉の胡麻マヨネーズサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつま芋は、1㎝幅の拍子切りにします。さっと水にくぐらせて電子レンジで蒸します。

   

2. 2 むね肉は長さは短く、細長く切ります。
3. 3 酒・塩を加えてラップをして、600wの電子レンジに１分30秒かけます。

   

4. 4 一度取り出して、混ぜて様子を見てから
   再度20秒ほどレンジします。火がとおっていればこのまま冷まします。

   

5. 5 さつま芋・むね肉が冷めたら、さつま芋にだけ塩コショウします。

   

6. 6 胡麻とマヨネーズを加えます。

   

7. 7 混ぜて冷蔵庫で冷やします。出来たても美味しい1品です。

   

8. 8 冷えれば完成です！