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茄子の柳川風 レシピ・作り方

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ミルミント
畑の茄子で手軽なおかず

材料(2人分)

茄子
2個
1個
だし汁
120ml
ねぎ
2本
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1.5
鶏胸ミンチ
l50g
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作り方

  1. 1
    茄子を縦半分に切って斜め切りにして水にさらしてからザルにあげて水切りします。
  2. 2
    鍋にだし汁と酒、みりん、醤油を加えて煮えてきたら茄子を入れて蓋をして3分くらい煮て鶏胸ミンチを加えます。
  3. 3
    2の鶏胸ミンチの色が変わって煮えたら小口切りにしたねぎを散らして卵を溶きほぐして回しかけ半熟になったら火を止めます。

おいしくなるコツ

卵を1個にしてますが2個にした方が見栄えもお味もランクアップですが卵を控えてる場合は1個にしてます。

きっかけ

茄子と卵でおかずは?

公開日:2019/07/30

関連情報

カテゴリ
なす全般鶏ひき肉300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)油を使わない
関連キーワード
茄子 柳川風 鶏胸ミンチ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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