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ほうれん草と人参で簡単グラタン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ミルミント
ほうれん草が特価になっていたので手軽なおかずにとグラタンです。
材料(1人分)
ほうれん草
1袋
人参
30g
だし汁
大さじ3
片栗粉
大さじ1
塩
小さじ1/4
醤油
小さじ2
ピザ用チーズ
大さじ1
オリーブ油
少々
豆乳
大さじ5
作り方
1
ほうれん草を茹でて水切りして軽く絞って1~2センチに切り人参は千切りにします。
2
グラタン皿にオリーブ油を塗って1のほうれん草と人参を入れます。
3
片栗粉をだし汁で溶いて豆乳と塩、醤油を
加えて混ぜ2に入れて混ぜ合わせてピザ用チーズをふりかけます。
4
トースターに3を入れてグラタンにセットしてスイッチオンで仕上げました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
我が家のトースターでは200度で 15分くらいとなってましたが焼け具合を見ながら調整願います。
きっかけ
ほうれん草と人参だけの簡単ですが 一応グラタンとしてます。
公開日:2019/03/03
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関連キーワード
グラタン
野菜だけ
簡単
ほうれん草
料理名
ほうれん草で簡単グラタン
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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