七草に☆七菜雑煮 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
5種の草と紅白かまぼこ、伊達巻で7つの具を無理やり揃えました(笑)。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

2個
白菜
小1枚
青梗菜
小2枚
大根
1センチ
下仁田ネギ
5センチ
蓮根
1切れ
無添加 紅白かまぼこ
2切れ
無添加 伊達巻
1切れ
カップ1半
※だしの素
小さじ1
※酢
小さじ2
☆めんつゆ
大さじ1
☆さしす
小さじ1

作り方

  1. 1
    七草の代わりに、大根、白菜、青梗菜、下仁田ネギを切ります。
  2. 2
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、1を入れます。
  3. 3
    冷凍ストックしていた蓮根を見つけたのでプラスして、4草が5草まで揃いました。
  4. 4
    ☆を加えて、柔らかくなるまで煮ます。
  5. 5
    かまぼこ、伊達巻を加えます!
  6. 6
    高齢者向けなので、餅を半分に切って、膨らむまでトースターで焼きます。
  7. 7
    こんがり、ぷっくら焼けました。
  8. 8
    若い方は、直接、お汁を注いでも。
  9. 9
    高齢の母は歯が弱いので、焼いた餅を汁に加え、40秒ほど煮ます。
  10. 10
    盛り付けて、代用バージョンの七草雑煮海苔完成です。

きっかけ

七草セットを買わなかったので、冷蔵庫にあるもので代用。

公開日:2019/01/07

関連情報

カテゴリ
ななくさ(七草粥)ヘルシーワンプレートお餅簡単おせち料理お雑煮

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2024/01/03 19:31
あけぼのマジックさん♪伊達巻続きます♡♡♡お正月なので伊達巻かありますꕀ٩(๑❛ ᢦ ❛)۶♡豪華で美味しい!
sweet sweet ♡
我が家は年間を通じて、冷凍庫に伊達巻のストックがあるので、伊達巻が入っているレシピ多いです(笑) 卵焼きを作る代わりに使ってます。

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