かぼちゃと小松の肉巻き♪甘く照り照り♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは5㎜幅に切って電子レンジにかけて蒸して柔らかくします。冷まします。

2. 2

   小松菜は5㎝幅ぐらいに切ります。かぼちゃとおなじぐらいの長さです。

3. 3

   豚肉にかぼちゃ小松菜を置いて巻きます。

4. 4

   巻き終わりを下にします。

5. 5

   小麦粉を軽くかけます。

6. 6

   フライパンに油をひいて、焼いていきます。

7. 7

   片面が焼けてきたらひっくり返して両面しっかり焼いていきます。

8. 8

   お肉に火がとおったら、●印の調味料を加えてからめます。

9. 9

   照りよくからめられれば完成です♪