かぼちゃと小松の肉巻き♪甘く照り照り♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは5㎜幅に切って電子レンジにかけて蒸して柔らかくします。冷まします。

   

2. 2 小松菜は5㎝幅ぐらいに切ります。かぼちゃとおなじぐらいの長さです。

   

3. 3 豚肉にかぼちゃ小松菜を置いて巻きます。

   

4. 4 巻き終わりを下にします。

   

5. 5 小麦粉を軽くかけます。

   

6. 6 フライパンに油をひいて、焼いていきます。

   

7. 7 片面が焼けてきたらひっくり返して両面しっかり焼いていきます。

   

8. 8 お肉に火がとおったら、●印の調味料を加えてからめます。

   

9. 9 照りよくからめられれば完成です♪