もやしブロッコリースプラウトしめじの和風サラダレシピ・作り方

Name: もやしブロッコリースプラウトしめじの和風サラダ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: もやし ひとつかみ; カットしめじ 8本; ブロッコリースプラウト ひとつまみ; ※富士ピクル酢、酢 各小さじ１/3; ※めんつゆ 小さじ2/3; 白いりごま 4ふり

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あけぼのマジック

簡単で彩りもいい!

材料（1人分）

もやし: ひとつかみ

カットしめじ: 8本

ブロッコリースプラウト: ひとつまみ

※富士ピクル酢、酢: 各小さじ１/3

※めんつゆ: 小さじ2/3

白いりごま: 4ふり

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作り方

1

もやし、しめじを2分ほど茹で、ざるにあける。
2

１とブロッコリースプラウト、※を和える。
3

白いりごまを散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱり付け合わせに!

公開日：2018/10/28

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。