豆腐と卵の味噌汁♪栄養満点♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
豆腐と卵の味噌汁です♪タンパク質たっぷりの栄養満点のお味噌汁です♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

豆腐
1/2丁
1個
油揚げ
15g
400㏄
本だし
小さじ1
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐はサイコロ状に切って、鍋に油揚げとあわせます。
  2. 2
    水を入れて煮ます。煮立ってきたら本だしを入れます。味噌を溶かします。
  3. 3
    煮立っているところに、溶き卵を入れてふわっとさせます。入れた直後は、触らないで下さい。
  4. 4
    卵に火がとおったら完成です♪

おいしくなるコツ

必ず煮立ってる所に溶き卵を入れて下さい♪

きっかけ

豆腐と卵をあわせて、栄養満点なお味噌にしました♪ボリュームも出て大満足ですよ♪

公開日:2018/09/30

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
豆腐と卵の味噌汁♪栄養満点♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 2 件)

2019/09/28 20:41
朝ごはんにいただきました。 ありがとうございました✨
るもちゃん
朝ごはんに栄養満点でいいですね♪また作って下さいね♪
2018/10/14 12:12
小ねぎも散らしてみました^^ ありがとうございました!
あげは198407
小ねぎの色合いいいですね!美味しそうです♪また作って下さいね♪

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