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さばの味噌煮
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鯖の味噌煮のキャベツもやしサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
レトルト食品でヘルシーサラダ!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
キャベツ
2枚
もやし
1/2袋
酢
大さじ1
★七味唐辛子、黒胡椒
各3ふり
さばの味噌煮
レトルト1袋
食べる緑茶
5ふり
作り方
1
千切ったキャベツともやしを3分ほど茹でてざるにあけ、水気を切って器に盛る。
2
酢をかけ、★をふる。
3
湯煎して温めたサバの味噌煮を汁ごとかけ、食べる緑茶をふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
魚が食べたくなって。
公開日:2019/02/12
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2023/07/16 17:23
100均沢山未開封してるんですか!すごい!いいなꕀ♡買ったらすぐに使いたくなるので、お皿だけのためにレシピを作ります。私変かもですねꕀ(• • ٥)??
sweet sweet ♡
そんな事ないですよ! sweetさん素晴らしい♡ 未開封のまま使わないなら買わないべきなので。 無計画に衝動買いする私が困り者です(苦笑)
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さば
味噌
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