秋の行楽っぽくおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に※を混ぜ、レンジで30秒加熱して練り混ぜる。
- 2 荒く砕いた胡桃を加え、さらにレンジで10秒温めてまぜる。
- 3 ラップにご飯をのせ、２を半分ずつ包み、ラップで包んでおにぎりを握る。
- 4 巨峰を添えて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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