しらす胡麻おにぎりレシピ・作り方

Name: しらす胡麻おにぎり
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ご飯 90ｇ; しらす 大さじ1半; 白いりごま ８ふり; 純米酢 小さじ２

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

しらすの塩気で美味しく！

材料（１人分）

ご飯: 90ｇ

しらす: 大さじ1半

白いりごま: ８ふり

純米酢: 小さじ２

作り方

1

ご飯に酢を混ぜ、しらすと白ゴマを混ぜる。
2

2等分してラップにのせ、俵型に握る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム補給におにぎり。

公開日：2018/09/22

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。