ほうれん草のナムル♪ニンニクなしで♪ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

京たまご8836

ほうれん草とごま油が香るナムルです♪ニンニクはなしで、あっさりと仕上げました♪

みんながつくった数 7件

材料（2人分）

ほうれん草: 200g

●塩: 小さじ1/4(1g)

●醤油: 小さじ1/2

●ごま油: 小さじ1

●ごま: 小さじ1

作り方

1

ほうれん草は、よく洗って5cm長さに切ります。電子レンジで蒸します。
2

ほうれん草の粗熱がとれたら、水気を絞って●印の調味料を加えて混ぜます。
3

出来たてでも、冷やしても美味しいですよ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく水気を絞って下さい♪

きっかけ

ニンニクは入れないでシンプルに仕上げました♪

公開日：2018/07/09

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草ほうれん草のナムル

料理名: ほうれん草のナムル♪ニンニクなしで♪

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京たまご8836 節約＆健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート（ 5 件）

2021/11/29 17:49

ニンニクなしだったので翌日の予定を気にせず食べやすかったです♪美味しいナムルでした♡ごちそうさまでした(*^^*)

ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん｜承認早め◎

よく和えられていて美味しそうです！ニンニクなくてもあっさりとして美味しいですよね！レポありがとうございます♪また作って下さいね♪

2021/05/16 21:31

サッパリしてて美味しかったです。また作ります。

御料理ノ助

よく和えられてて美味しそうです！レポありがとうございます！リピ決定も感謝♪

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