オカヒジキ☆ツナ辛子マヨ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
オカヒジキは株元の硬い茎を取り除きながら食べ易い長さに手折りします。お好みの茹で加減で茹でます。
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2
①と☆を和えます。練り辛子はお好みの辛さで、フレンチマスタードの場合は辛味が少ないので多めでも。
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