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毎日のお味噌汁167杯目*アスパラと豆腐、ワカメ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
甘~い取り立てのアスパラ、お邪魔にならない豆腐とワカメと合わせてみました。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

アスパラ
5本
豆腐
小1パック(150g)
カットワカメ
大さじ1
お出汁
800cc
味噌
大さじ3位
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作り方

  1. 1
    ほぼ放置栽培のアスパラを収穫。きっと鳥が赤い実を運んで発芽?根元の硬そうな部分の皮はピーラーで剥き、食感統一し斜め切り又は削ぎ切りに。豆腐は賽の目に。
  2. 2
    お出汁にアスパラを入れて火にかけます。火が通ったらカットワカメと豆腐も加え味噌で調味します。

おいしくなるコツ

具の割合、調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

取り立てのアスパラを使って。

公開日:2018/05/04

関連情報

カテゴリ
アスパラその他の味噌汁わかめ木綿豆腐絹ごし豆腐
関連キーワード
アスパラ 豆腐 わかめ お味噌汁
料理名
お味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/25 12:31
簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ

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