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クリームチーズ&ほうれん草のオムレツ風 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
塗るタイプではなく、個包装タイプのクリームチーズで。
材料(1人分)
卵
1個
クリームチーズ
1切れ
ほうれん草
4枚
※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと
小さじ1
水
大さじ2
作り方
1
土鍋に水を入れて中火にかけ、煮立ったら千切ったほうれん草を入れる。
2
溶きほぐした卵に※を混ぜて1に回し入れ、小さく切ったクリームチーズを散らす。
3
蓋をして卵がほどよく固まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単で栄養価が高そうなメニュー!
公開日:2018/03/15
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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