即席☆鯛茶漬けレシピ・作り方

Name: 即席☆鯛茶漬け
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 堅めのご飯 150g; 鯛の塩焼き 大さじ１ほど; 柚子の果汁 小さじ１/２; つまみ菜 ひとつまみ; 薄めのほうじ茶 100CC; 白胡麻 ４ふり

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あけぼのマジック

鯛の塩気で簡単美味しく！

材料（１人分）

堅めのご飯: 150g

鯛の塩焼き: 大さじ１ほど

柚子の果汁: 小さじ１/２

つまみ菜: ひとつまみ

薄めのほうじ茶: 100CC

白胡麻: ４ふり

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作り方

1

ご飯の上に鯛の塩焼きをほぐしてのせ、柚子果汁を散らし、白胡麻を散らす。
2

ほうじ茶をかけ、つまみ菜を散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩気の強い鯛の塩焼きと堅めのご飯があったので。

公開日：2018/01/02

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。