チンゲン菜とブロッコリーのスープ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
さっぱりスープ。
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

青梗菜
3枚
ブロッコリー
3房
だしのもと
小さじ１
梅酢
小さじ1/3
水
カップ１

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った青梗菜とブロッコリーを入れる。
  2. 2
    だしのもとを溶き、2分ほど煮たら、梅酢を加え、3分ほど煮て完成。
  3. 3
    ♪レシピID：1460019030のお好み焼きと、レシピID：1460019031の青梗菜とブロッコリーのスープでランチ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お好み焼きの付け合わせに！

公開日：2017/12/27
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カテゴリ
チンゲン菜低カロリーおかず和風スープ野菜スープブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2024/02/05 13:11
あけぼのマジックさ〜ん♪ ヘルシースープで心も体も温まりました❣ 今日は全国的に寒いみたいですね(> <) 風邪をひかないように気をつけて素敵な1週を☘️
Anoa
こちらも、みぞれっぽいものが降ってきました。 気をつけて過ごしましょうね。 レポありがとうございます♡
2022/10/18 21:06
作ってみました(^^)
mc777
とっても美味しそう♪ 素敵に作ってくださり、嬉しいです♡

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