かぼちゃのポロポロ煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍カボチャ 2きれ
- ※山田養蜂場 生姜蜂蜜 小さじ1/2
- ※尚代 たまり醤油 小さじ１
- ※馬場 みりん、李白 蔵出し生酒 各小さじ2/3
作り方
- 1 耐熱容器に冷凍カボチャを入れ、電子レンジで2分ほど加熱する。
- 2 ※を混ぜたものを加え、カボチャをスプーンで少し崩す。
- 3 ラップをしてレンジに入れて、3分ほど加熱する。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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