ネギなすキャベツのホットサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ネギはあまり得意ではないので、下に敷き詰めて柔らかに煮込みます。

材料(2~3人分)

ネギ
1本
キャベツ
2枚
なす
1本
※水、純米酢
各大さじ3
※白だし、めんつゆ
各大さじ1

作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったネギを敷き詰め、その上にひと口大に切ったナスと千切ったキャベツをのせる。
  2. 2
    蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で5分ほど蒸す。

きっかけ

おネギやナスをたくさんいただいたので。

公開日:2017/11/02

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理なす全般キャベツ

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あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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