１枚から簡単にできるイチジク茶 レシピ・作り方
材料（1人分）
- イチジクの葉 １枚
- 熱湯 300ｃｃ
作り方
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1
イチジクを採ったら葉も一緒に採って丁寧に洗います。
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2
１の葉を干してます。
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3
１日干したら
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4
天日干にして軸が折れるようになったら乾燥OK
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5
４をビニール袋に入れて揉むと細かくなりそれをお茶パックに入れて急須に入れ熱湯を注いで５分くらい蒸らして頂きました。
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6
イチジクの乾燥した葉は缶に入れてシリカゲルなどの乾燥剤を入れて保存してます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
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