1枚から簡単にできるイチジク茶 レシピ・作り方

1枚から簡単にできるイチジク茶
  • 1時間以上
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
コレステロールや血圧に効果があると聞いて試しに作りました。

材料(1人分)

  • イチジクの葉 1枚
  • 熱湯 300cc

作り方

  1. 1 イチジクを採ったら葉も一緒に採って丁寧に洗います。
  2. 2 1の葉を干してます。
  3. 3 1日干したら
  4. 4 天日干にして軸が折れるようになったら乾燥OK
  5. 5 4をビニール袋に入れて揉むと細かくなりそれをお茶パックに入れて急須に入れ熱湯を注いで5分くらい蒸らして頂きました。
  6. 6 イチジクの乾燥した葉は缶に入れてシリカゲルなどの乾燥剤を入れて保存してます。

きっかけ

血圧やコレステロールが気になって簡単にできる対策として試しました。

おいしくなるコツ

急須が300cc用なので1枚の葉でしました。 紅茶感覚でしましたが煎じると少ない量で沢山出来そう(^^♪

  • レシピID:1460017981
  • 公開日:2017/09/18

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カテゴリ
健康茶イチジク血圧が高めの方
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健康茶 イチジク 簡単 1枚から
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つくったよレポート(2件)

  • amnos73
    amnos73
    2021/11/11 05:30
    1枚から簡単にできるイチジク茶
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • ミラクルシンデレラ
    ミラクルシンデレラ
    2020/10/31 08:13
    1枚から簡単にできるイチジク茶
    ミルミントさんのレシピをみて試してみたくて、知人から葉をわけて頂きました。乾燥する前と後では香りが違いますね。ありがとうございます❤️

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