軟らかトロトロっ☆玉葱とオクラのスープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブルーボリジ
軟らかな玉葱たっぷりのスープにオクラを加えたら、トロトロっスルスルっと体に優しいスープになりました。食欲が無い時には、ご飯を加えても。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

玉葱
大1個
ニンジン
4㎝位
オクラ
3~4本
800cc
鶏がらスープの素
大さじ1
☆出汁醬油又は醤油
大さじ1
☆コショウ
少々

作り方

  1. 1
    スライスした玉葱、細切りにしたニンジンに水、鶏がらスープの素を加え煮ます。我が家では歯で噛まずに飲めるよう軟らかく煮ました。好みの軟らかさで。
  2. 2
    丸オクラなので3本使用、通常の五角オクラであれば4本くらい、輪切りにし☆と共に加え仕上げます。軟らか目に加熱することでオクラのトロミが付きます。

おいしくなるコツ

具の割合、調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

プランター菜園から収穫した玉葱と丸オクラを使って。

公開日:2017/09/11

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ野菜スープにんじんオクラ新玉ねぎ
関連キーワード
玉葱 にんじん オクラ 野菜スープ
料理名
スープ

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/13 18:23
オクラのおかげで一気に夏っぽいスープに★ ご馳走様でした^ ^
minakichi28

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする