お洒落な☆おにぎりプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱皿に※を混ぜ、千切りした人参を入れて、ラップをしてレンジで3分ほど加熱して人参を柔らかくする。
- 2 １をご飯に混ぜ込んでおにぎりを握る。
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3
茗荷の花はこんな感じです♪
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4
茗荷の花と赤しそ、甘酢生姜をあしらって、蒲鉾を彩りよく並べる。
- 5 青しその上にサンマの煮たのをのせて、全体をお洒落に盛り合わせて完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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