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豆腐の茗荷あんかけ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
京の石畳という超小さい豆腐を見つけて。
材料(1人分)
京の石畳
1個
茗荷
1/6個
※めんつゆ
大さじ2/3
※延命酢
大さじ1/3
※水
大さじ2
☆葛湯(吉野葛と砂糖のみのもの)
小さじ2
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作り方
1
鍋に※を入れて弱めの中火にかけ、茗荷の千切りを入れる。
2
豆腐は耐熱容器に入れて、レンジ弱で30秒加熱する。
3
1が煮立ったら☆を加えてとろみをつけ、2を加えて1分ほど煮て完成。
4
♪高齢者向け御膳の一品に♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
高齢者向けに。
公開日:2017/08/18
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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