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しらすキュウリのサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
さっぱりサラダ♪
材料(1人分)
釜揚げしらす
大さじ1
キュウリ
1/4本
玉ねぎ
1/8個
トマト
1/4個
青しそ
1枚
※バルサモ・ビアンコ
大さじ2/3
※無茶々園 レモン果汁
小さじ1/3
作り方
1
キュウリを薄切りし、※とともに釜揚げしらすと和える。
2
青しそと薄切りした玉ねぎ、カットしたトマトと1を盛り合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お中元にいただいた釜揚げしらすを使って。
公開日:2017/08/05
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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