バター醤油オムレツ弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 サツマイモは一口大に切ってレンジで2分ほど加熱して柔らかくする。
- 2 バターはレンジで5秒ほど加熱して溶かす。
- 3 卵を割りほぐして２と※を混ぜ、中火に熱したフライパンに流してオムレツ形にまとめる。
-
4
ご飯の上に３をのせ、ご飯の空いたスペースに七味唐辛子をふって、梅干をくずして乗せ、１と大根の漬物も詰め合わせる。
- 5 適当に割いてレンジで10秒加熱したピーマンと小魚を添えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
