彩り野菜とハンバーグプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 合い挽き肉に※を混ぜ、玉ねぎを加えてよくこねてハンバーグ形にまとめ、耐熱皿にのせラップしてレンジで２分加熱する。
- 2 フライパンを中火にかけ、１を両面焼いて中まで火を通し、バジルをふり、ケチャップとマスタードを添える。
- 3 茹でたスナップエンドウともやしに、アップルビネガーをかけ、食べよく切ったトマトにマヨネーズをかける。
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- 昼食の献立（昼ごはん）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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ジオ☆2024/02/26 08:16
美味しかったです。 ごちそうさまでした( ◜‿◝ )♡
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