もやしとちくわの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしはたっぷりのお湯で茹でてザルにあげ冷めたら軽く搾ります。
- 2 ちくわは縦に半分に切って那根芽切をします。
- 3 醤油、砂糖、酢、練りが辛子を混ぜ合わせて１と２を加えてよく混ぜいりごまをごますり器で摺りながらかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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