体が温まる☆てんさい糖で低脂肪ココア レシピ・作り方
材料（１人分）
- 低脂肪ココア 大さじ2/3
- てんさい糖 大さじ1/2
- 低脂肪牛乳 180ｃｃ
作り方
- 1 鍋に低脂肪ココアとてんさい糖を混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。
- 2 中火にかけ、たえず混ぜながらだまをなくし、ひと煮たちしたら完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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