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ノンオイル★簡単♪レンジで卵焼き レシピ・作り方
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あけぼのマジック
油要らずで簡単です
みんながつくった数
11
件
材料(1人分)
卵
1個
★砂糖
小さじ1
★みりん
小さじ1
★めんつゆ
小さじ1/3
作り方
1
平たい耐熱皿に卵を割り入れて★を入れ、溶けるまで箸でよくかき混ぜる。
2
ラップをして500Wのレンジで1分30秒加熱する。
(固まらないところがあれば、数十秒単位で追加加熱してください。)
3
ラップを外して箸で剥がして、半分に折り、食べよく切る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
フライパンで焼くと上手く形が作れないので
公開日:2016/02/09
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このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
8
件)
2024/04/28 10:11
あけぼのマジックさん♪ ふんわり卵焼き出来て美味しかったです(*‘ω‘ *) お天気が落ち着かずうっかり外に出て日焼けしてしまいました。日焼け止め必要ですね。
Laon
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡ 今日は暑いですね! 冷房かけました(苦笑)
2024/02/07 08:28
あけぼのマジックさん♪おはようございます!ノンオイルヘルシーで良いですね♪お弁当に(*>∀<*)レシピありがとうございます!
mamacream
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡
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