ノンオイル★簡単♪レンジで卵焼き レシピ・作り方

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あけぼのマジック
油要らずで簡単です
みんながつくった数 11

材料(1人分)

1個
★砂糖
小さじ1
★みりん
小さじ1
★めんつゆ
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    平たい耐熱皿に卵を割り入れて★を入れ、溶けるまで箸でよくかき混ぜる。
  2. 2
    ラップをして500Wのレンジで1分30秒加熱する。
    (固まらないところがあれば、数十秒単位で追加加熱してください。)
  3. 3
    ラップを外して箸で剥がして、半分に折り、食べよく切る。

きっかけ

フライパンで焼くと上手く形が作れないので

公開日:2016/02/09

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理包丁を使わない料理油を使わない火を使わない料理

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 8 件)

2024/04/28 10:11
あけぼのマジックさん♪ ふんわり卵焼き出来て美味しかったです(*‘ω‘ *) お天気が落ち着かずうっかり外に出て日焼けしてしまいました。日焼け止め必要ですね。
Laon
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡ 今日は暑いですね! 冷房かけました(苦笑)
2024/02/07 08:28
あけぼのマジックさん♪おはようございます!ノンオイルヘルシーで良いですね♪お弁当に(*>∀<*)レシピありがとうございます!
mamacream
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡

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