アプリで広告非表示を体験しよう

刻みオクラ醤油 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブルーボリジ
朝食の納豆代わりにオクラを醤油漬けにしてみました。
みんながつくった数 3

材料(3人分)

オクラ
5~6本
青シソ
3枚
☆醤油
大さじ1半~2
☆鰹節
小1/2パック
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オクラは輪切りにします。又は細かくカット。青シソも細かくカットし、手で握りながら流水をかけ青い汁を絞ります。
  2. 2
    ①と☆を混ぜ一晩くらい漬けます。シッカリ漬けると食べ易くなります。炊き立てご飯、冷奴等、素麺等の麺つゆの薬味にも どうぞ。

おいしくなるコツ

青臭さが気になる方はサッと下茹でします。調味料も濃い目だと青臭さが減ります。漬けたオクラにキュウリや茄子、ミョウガを加えても。

きっかけ

プランター菜園のオクラを収穫して。

公開日:2015/09/20

関連情報

カテゴリ
オクラかつお節(鰹節)しそ・大葉
関連キーワード
オクラ 青シソ 鰹節 だし
料理名
オクラ料理

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/30 06:45
簡単にできてとても美味しかったです♪体が喜ぶレシピですね^^
藤吉さん

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする